Plan żywieniowy

planzywieniowy

Plan żywieniowy
Aktywność fizyczną, treningi fitness podejmujemy z kilku przyczyn. Zazwyczaj jest to chęć utraty nadmiernej wagi, budowa i kształtowanie mięśni, chęć zadbania o ogólną kondycję fizyczną i zdrowie. We wszystkich tych przypadkach odpowiednie żywienie jest kluczem do osiągnięcia stawianego przed sobą celu. Celowo nie używamy słowa „dieta”, które większości ludzi kojarzy się z nieprzyjemnym reżimem i wyrzeczeniami. Naszym celem nie jest zagłodzenie Cię, ani, kolejne ekstremum, czyli nieustanne faszerowanie kurczakiem. Dzięki latom własnych doświadczeń, spróbujemy zmienić całkowicie Twoje podejście do kwestii żywienia i przemodelować je tak, abyś mógł w sposób zrównoważony, i jak najbardziej naturalny, jeść lepiej i zdrowiej.