Treningi grupowe
To bardzo interesująca opcja dla przyjaciół lub członków rodziny, którzy chcą wspólnie spędzić czas, a zarazem zadbać o swoje zdrowie i ciało. Wzajemna motywacja i konkurencja z przymrużeniem oka mogą sprawić, że takie zajęcia staną się atrakcyjnym punktem cotygodniowej rutyny.
Optymalna grupa to 2-3 osoby max gdy bierzemy pod uwagę treningi w klubie lub sesje sztuki walki, a 2-5 osób gdy zajęcia odbywają się na wolnym powietrzu.
Spotkania grupowe łączone są z indywidualnymi konsultacjami i monitoringiem postępów każdego uczestnika z osobna.